Varme smoothies: 11 sunne oppskrifter

Horoskopet Ditt For I Morgen

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Å Vite

Hvis du ser etter et sunt og deilig alternativ til kalde smoothies, så er varme smoothies noe for deg. Varme smoothies er en enkel og rask måte å tilberede et sunt måltid på. Du kan bruke de samme ingrediensene du bruker til kalde smoothies, men du trenger selvfølgelig ikke tilsette is. Prøv en av våre 11 oppskrifter og nyt varmen og smaken!

1. Eple kanel smoothie

Denne eplekanelsmoothien er en enkel og deilig oppskrift. Den er rik på vitaminer og mineraler og er ideell til frokost eller en lett middag. Ingredienser: 1 eple, 1/2 kopp havregryn, 1/2 kopp mandelmelk, 1/2 ts kanel, 1/4 ts vaniljeekstrakt, 1/4 ts malt ingefær. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på høy til en jevn konsistens er oppnådd. Nyt den varme smoothien umiddelbart.

2. Banan-kokos Smoothie

Denne banan kokos smoothien er en deilig og sunn oppskrift. Den er rik på vitaminer og mineraler og er ideell til frokost eller en lett middag. Ingredienser: 1 banan, 1/2 kopp kokosmelk, 1/2 kopp havregryn, 1/2 ts kanel, 1/4 ts vaniljeekstrakt, 1/4 ts malt ingefær. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på høy til en jevn konsistens er oppnådd. Nyt den varme smoothien umiddelbart.

Varme smoothies er en sunn og deilig måte å brenne deg selv på. Her er 11 sunne oppskrifter du kan prøve. Hva er kjønnsapati? og Hvem har laget smultringer?

3. Blueberry Coconut Smoothie

Denne blåbærkokossmoothien er en deilig og sunn oppskrift. Den er rik på vitaminer og mineraler og er ideell til frokost eller en lett middag. Ingredienser: 1/2 kopp blåbær, 1/2 kopp kokosmelk, 1/2 kopp havregryn, 1/2 ts kanel, 1/4 ts vaniljeekstrakt, 1/4 ts malt ingefær. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på høy til en jevn konsistens er oppnådd. Nyt den varme smoothien umiddelbart.

4. Gulrot-kokos Smoothie

Denne gulrot- og kokossmoothien er en deilig og sunn oppskrift. Den er rik på vitaminer og mineraler og er ideell til frokost eller en lett middag. Ingredienser: 1/2 kopp revne gulrøtter, 1/2 kopp kokosmelk, 1/2 kopp havregryn, 1/2 ts kanel, 1/4 ts vaniljeekstrakt, 1/4 ts malt ingefær. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på høy til en jevn konsistens er oppnådd. Nyt den varme smoothien umiddelbart.

5. Gresskar kokos smoothie

Denne gresskar-kokos-smoothien er en deilig og sunn oppskrift. Den er rik på vitaminer og mineraler og er ideell til frokost eller en lett middag. Ingredienser: 1/2 kopp kokt gresskar, 1/2 kopp kokosmelk, 1/2 kopp havregryn, 1/2 ts kanel, 1/4 ts vaniljeekstrakt, 1/4 ts malt ingefær. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på høy til en jevn konsistens er oppnådd. Nyt den varme smoothien umiddelbart.

6. Blåbær-Kokos Smoothie

Denne blåbærkokossmoothien er en deilig og sunn oppskrift. Den er rik på vitaminer og mineraler og er ideell til frokost eller en lett middag. Ingredienser: 1/2 kopp blåbær, 1/2 kopp kokosmelk, 1/2 kopp havregryn, 1/2 ts kanel, 1/4 ts vaniljeekstrakt, 1/4 ts malt ingefær. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på høy til en jevn konsistens er oppnådd. Nyt den varme smoothien umiddelbart.

7. Mango-Kokos-Smoothie

Denne mango-kokos-smoothien er en deilig og sunn oppskrift. Den er rik på vitaminer og mineraler og er ideell til frokost eller en lett middag. Ingredienser: 1/2 kopp mangobiter, 1/2 kopp kokosmelk, 1/2 kopp havregryn, 1/2 ts kanel, 1/4 ts vaniljeekstrakt, 1/4 ts malt ingefær. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på høy til en jevn konsistens er oppnådd. Nyt den varme smoothien umiddelbart.

Konklusjon

Varme smoothies er et sunt og deilig alternativ til kalde smoothies. Du kan bruke de samme ingrediensene du bruker til kalde smoothies, men du trenger selvfølgelig ikke tilsette is. Prøv en av våre 11 oppskrifter og nyt varmen og smaken!

Relaterte linker

• Spis dette: Varme Smoothie-oppskrifter
• Granen spiser: Varme Smoothie-oppskrifter
• BBC Good Food: Varme smoothie-oppskrifter

FAQ

• Q:Kan du bruke de samme ingrediensene til varme smoothies som til kalde smoothies?
  EN:Ja, du kan bruke de samme ingrediensene, men du trenger selvfølgelig ikke tilsette is.
• Q:Hvor lang tid tar det å lage en varm smoothie?
  EN:Det tar bare noen få minutter å tilsette alle ingrediensene i en blender og blande på høy til en jevn konsistens er oppnådd.
• Q:Hvilke ingredienser kan du bruke til varme smoothies?
  EN:Du kan bruke all slags frukt og grønnsaker, havregryn, nøtter, frø, krydder og meieriprodukter.